Reconecte-se
Você se sente exausto de tentar com todo afinco se manter em uma DIETA e fracassar?
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Ou se sentir triste após comer algum alimento que você julga que não poderia?
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Você sabia que o seu corpo manda diariamente mensagens de tudo que ele está precisando? Mas talvez você não tenha percebido porque está muito acostumado (a) a viver no piloto automático​.
O Reconecte-se é um curso criado nos fundamentos e conceitos do Mindfulness e do Mindful Eating (Comer Intuitivo) que irá despertar a sua Consciência Alimentar
Ao trabalhar a consciencia alimentar, você irá aprender como é ter liberdade para escolher seus alimentos, com muita consciência e sabedoria, e mais, você irá vivenciar na prática como é amar e respeitar seu corpo, independente de como ele é
Se liberte de vez do medo e da culpa de comer os alimentos que você gosta. Venha fazer parte da turma dos " comedores conscientes".